大雷音寺日記ログです。
躍動する股間。
すでに東急から焼きそばバゴォーンは撤去されていた……。
ぐふっ……。
首の骨を鳴らすとなんとなく気持ちいいものだが。これは危険と言われている。
骨が鳴るのは、関節包の潤滑液の気泡がはじける音。
指を鳴らすと節が太くなると言われるじゃろう。
コレは気泡がはじける際に骨の一部がわずかに欠損して、それを再生すると少し太くなるもよう。
キン肉と同じですな。
首を鳴らしても同じ事なので、色々リスクがあるらしい。
首や指をポキポキ鳴らすのは体に悪影響!? 「危険な場合があります」専門家に理由を聞いた
そこで首のストレッチなのだが、牽引されるみたいに首をん～～～っと前に伸ばすのだ。
すると関節包も少し伸びて内部の液が平均化される。
鳴らさずに済むのだ。
首は頭の重さのせいか、ほっとくと勝手に関節包内のバランスがいびつになるようなので、たまに首伸ばすのを推奨。
それでもたまに鳴らしちまうけどな。
ゴギッ！！と鳴るとさすがに何かやばい感じはする。
すでに東急から焼きそばバゴォーンは撤去されていた……。
ぐふっ……。
首の骨を鳴らすとなんとなく気持ちいいものだが。これは危険と言われている。
骨が鳴るのは、関節包の潤滑液の気泡がはじける音。
指を鳴らすと節が太くなると言われるじゃろう。
コレは気泡がはじける際に骨の一部がわずかに欠損して、それを再生すると少し太くなるもよう。
キン肉と同じですな。
首を鳴らしても同じ事なので、色々リスクがあるらしい。
首や指をポキポキ鳴らすのは体に悪影響!? 「危険な場合があります」専門家に理由を聞いた
そこで首のストレッチなのだが、牽引されるみたいに首をん～～～っと前に伸ばすのだ。
すると関節包も少し伸びて内部の液が平均化される。
鳴らさずに済むのだ。
首は頭の重さのせいか、ほっとくと勝手に関節包内のバランスがいびつになるようなので、たまに首伸ばすのを推奨。
それでもたまに鳴らしちまうけどな。
ゴギッ！！と鳴るとさすがに何かやばい感じはする。
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毛が！
腱板周囲炎。
とは聞いていた。
行きつけの整形外科への通院日である。
わしはヘルニアによる神経バグが肩と腕の痛みの原因と思っていた。
腱板周囲炎と何度も診断されたのを聞いてたんだが、その俗称が50肩だったとはな。
50肩。
……もう少し年齢下げてくれんか。
どうやらヘルニアの神経バグと一緒に50肩になってたらしい。
どうりで何やっても肩動かすと痛いわけだ。
リリカ錠は効いた。
ビリビリした神経の痛みはずいぶん楽になったのだが、肩の可動だけは痛いのだった。
投薬以外には、ブロック注射という局所麻酔を数カ所と、肩関節にクッションの役割をするヒアルロン酸を注射する。
この注射がとにかく痛い。
関節内部にブッスーと刺してゲル状物質を注入するのだ。
ドクバリグモに刺されるとこんな感じなのかなぁと頭に浮かぶ。
ブロック注射も痛いのだが、ヒアルロン酸注射に比べると蚊が刺したくらいに思える。
しかし腕肩の痛みはずいぶん和らぐのだ。
注射された痛みはちょっと続くが。
治療は長丁場になりそうですわ。
腱板周囲炎。
とは聞いていた。
行きつけの整形外科への通院日である。
わしはヘルニアによる神経バグが肩と腕の痛みの原因と思っていた。
腱板周囲炎と何度も診断されたのを聞いてたんだが、その俗称が50肩だったとはな。
50肩。
……もう少し年齢下げてくれんか。
どうやらヘルニアの神経バグと一緒に50肩になってたらしい。
どうりで何やっても肩動かすと痛いわけだ。
リリカ錠は効いた。
ビリビリした神経の痛みはずいぶん楽になったのだが、肩の可動だけは痛いのだった。
投薬以外には、ブロック注射という局所麻酔を数カ所と、肩関節にクッションの役割をするヒアルロン酸を注射する。
この注射がとにかく痛い。
関節内部にブッスーと刺してゲル状物質を注入するのだ。
ドクバリグモに刺されるとこんな感じなのかなぁと頭に浮かぶ。
ブロック注射も痛いのだが、ヒアルロン酸注射に比べると蚊が刺したくらいに思える。
しかし腕肩の痛みはずいぶん和らぐのだ。
注射された痛みはちょっと続くが。
治療は長丁場になりそうですわ。
ドラクエウォークはパンツァーOkのようだな。
本家は黒塗りなのに。
何度も言うがわしは頸椎間板ヘルニアという首のビョーキである。
肩から腕が痛むので、痛み止めが処方されている。
のだが、コレが効かない。
最強の痛み止めボルタレン。
しかしコイツは炎症に反応するもの。
ぜんぜん効き目がないので、どうやらわしの痛みは神経痛のようだな。
つーコトで、整形外科で神経系の痛み止め薬を試す事になった。
プレガバリンという雑魚モンスターみたいな名前の薬で、商品名はリリカである。
とりあえず1週間様子見。
リリカは普通の女の子じゃなくて副作用に眠気やふらつきがある。
花粉症の薬ではよく悩まされたやつだ。
そこで就寝前の服用となった。
頼むリリカ、効いてくれよ。
本家は黒塗りなのに。
何度も言うがわしは頸椎間板ヘルニアという首のビョーキである。
肩から腕が痛むので、痛み止めが処方されている。
のだが、コレが効かない。
最強の痛み止めボルタレン。
しかしコイツは炎症に反応するもの。
ぜんぜん効き目がないので、どうやらわしの痛みは神経痛のようだな。
つーコトで、整形外科で神経系の痛み止め薬を試す事になった。
プレガバリンという雑魚モンスターみたいな名前の薬で、商品名はリリカである。
とりあえず1週間様子見。
リリカは普通の女の子じゃなくて副作用に眠気やふらつきがある。
花粉症の薬ではよく悩まされたやつだ。
そこで就寝前の服用となった。
頼むリリカ、効いてくれよ。
ピンボケが残念である。
土曜は内科通院日であった。
クスリ増えちまった。
そして帰り道。
首のヘルニアのせいで肩と腕がとにかく痛い。
痛み止めの効きもいまいち。
つーコトでブロック注射に頼ろうとまた整形外科にゴー。
医者のハシゴって嫌になるな……。
整形外科は、かつて腰ヘルニアでかかった時にCTを撮ったのだが、随分前なのでデータ更新しようぜ、というコトになった。
腰から首まで。
前もそうだったが、腰の骨がところどころ欠けている。
コレは若いうちに無理な運動したせいであろうと言うのだが、そりゃたぶんうさぎ跳びだ。
小学校高学年の頃に、ムリヤリ長距離のうさぎ跳びをやらされた。
成長期にそんなコトすると、ずっと人生を蝕み続けるようだな。
いまだにうさぎ跳びに執着するアホがいるようだが、それは運動機能を破壊してるに等しい。
おっさんになって腰やって足マヒとか苦しいで。
わしはマクロファージのおかげで治ったが。
さて首のヘルニアだが、やはり神経圧迫が見て取れるもよう。
手術するほどじゃないけど痛みが発生しやすいとか。
そして首と肩の数カ所にブロック注射です。
麻酔あるいはステロイドを局所に注射する療法。
効果はしばらく持続するらしい。
今後はコレ頼りですかな……。
土曜は内科通院日であった。
クスリ増えちまった。
そして帰り道。
首のヘルニアのせいで肩と腕がとにかく痛い。
痛み止めの効きもいまいち。
つーコトでブロック注射に頼ろうとまた整形外科にゴー。
医者のハシゴって嫌になるな……。
整形外科は、かつて腰ヘルニアでかかった時にCTを撮ったのだが、随分前なのでデータ更新しようぜ、というコトになった。
腰から首まで。
前もそうだったが、腰の骨がところどころ欠けている。
コレは若いうちに無理な運動したせいであろうと言うのだが、そりゃたぶんうさぎ跳びだ。
小学校高学年の頃に、ムリヤリ長距離のうさぎ跳びをやらされた。
成長期にそんなコトすると、ずっと人生を蝕み続けるようだな。
いまだにうさぎ跳びに執着するアホがいるようだが、それは運動機能を破壊してるに等しい。
おっさんになって腰やって足マヒとか苦しいで。
わしはマクロファージのおかげで治ったが。
さて首のヘルニアだが、やはり神経圧迫が見て取れるもよう。
手術するほどじゃないけど痛みが発生しやすいとか。
そして首と肩の数カ所にブロック注射です。
麻酔あるいはステロイドを局所に注射する療法。
効果はしばらく持続するらしい。
今後はコレ頼りですかな……。
水面でＹを隠すテク。
夜の風呂上がり。
まばたきすると、左目に何か小さい影のようなものが映る。
なにかライトを見た時の残像か？と思ったが、いつまで経っても影は消えない。
こりゃあぶない病気か……。
と思って翌日眼科へ。
くどいほど眼底写真を撮られた後に診察。
JOYさんであった。
どうやら目の毛細血管から数ミクロンの出血があったもよう。
それが影のように見えるらしい。
「だんだん吸収されるので処置は必要ないです」
ちゅう事だった。
安心したわ。
高血圧には気をつけてんかーと言われた。
風呂上がりの血圧……。
アレのせいなのか。
夜の風呂上がり。
まばたきすると、左目に何か小さい影のようなものが映る。
なにかライトを見た時の残像か？と思ったが、いつまで経っても影は消えない。
こりゃあぶない病気か……。
と思って翌日眼科へ。
くどいほど眼底写真を撮られた後に診察。
JOYさんであった。
どうやら目の毛細血管から数ミクロンの出血があったもよう。
それが影のように見えるらしい。
「だんだん吸収されるので処置は必要ないです」
ちゅう事だった。
安心したわ。
高血圧には気をつけてんかーと言われた。
風呂上がりの血圧……。
アレのせいなのか。
ジャイアント・パンツァー・スイング。
会社の近所に人間ドックの医院があるのだが、テレワークだとわざわざ会社側まで移動しなくてはいかん。
駅前にもあるのになんというムダ。
よく歩いた。
電車も久しぶりだが、当然のように遅延している。
かつての通勤路を行くと、店やマンションが外国に侵食されつつある。
そこかしこの変な文字にげんなりするわ。
さて、1年4ヶ月ぶりの人間ドックである。
なんと12キロも痩せていた。
ウエストも1メートル超えてたのが少し縮んでおった。
半年前に6キロ減量は成功していたので、いつの間にか更に体重減ってたのだな。
親を看取るという最大の苦しみのせいとも言える。
精神的な苦しみは脂肪を燃焼させるのだ。
バリウムはうまかった。
下剤4錠飲んで出しとる最中だが。
そういや赤坂や大久保の人間ドックは最後に中華の食券くれたのだが、ここは自販機の飲み物用コインしかくれない。
ケチンボ。
会社の近所に人間ドックの医院があるのだが、テレワークだとわざわざ会社側まで移動しなくてはいかん。
駅前にもあるのになんというムダ。
よく歩いた。
電車も久しぶりだが、当然のように遅延している。
かつての通勤路を行くと、店やマンションが外国に侵食されつつある。
そこかしこの変な文字にげんなりするわ。
さて、1年4ヶ月ぶりの人間ドックである。
なんと12キロも痩せていた。
ウエストも1メートル超えてたのが少し縮んでおった。
半年前に6キロ減量は成功していたので、いつの間にか更に体重減ってたのだな。
親を看取るという最大の苦しみのせいとも言える。
精神的な苦しみは脂肪を燃焼させるのだ。
バリウムはうまかった。
下剤4錠飲んで出しとる最中だが。
そういや赤坂や大久保の人間ドックは最後に中華の食券くれたのだが、ここは自販機の飲み物用コインしかくれない。
ケチンボ。
さくらたんと言えど着ぐるみでは鉄壁は無理。
昨日もタイマー更新だったが、ネタ画像アップを忘れるという。
何か必ず忘れてるよな。
さて、ネタをGIGAZINEに頼ろう。
砂糖や炭水化物を抜くダイエットで「果物」は避けるべきなのかを専門家が解説
ふむ、気になっていた事ですな。
リンゴとかバナナとかよく食うので。
記事にも出てるが、やはりアトキンスダイエットは危険なようだ。
炭水化物を大幅に減らす食事法ね。
ケトン体は燃費悪いので腎臓にもよくない。
糖質は制限しても極端はいかん、という事。
高濃度に濃縮されたシロップなどは問題とな。
まぁそうじゃろう。
逆に果物は抗酸化物質も含んでるので有益だそうですわ。
研究で「果物を丸ごと食べると二型糖尿病のリスクが低下する事」が示されてるそうで。
塩も、精製塩(塩化ナトリウム)よりミネラル塩の方がいいのと同じ理屈だろうな。
安心してバナナ食えるど。
昨日もタイマー更新だったが、ネタ画像アップを忘れるという。
何か必ず忘れてるよな。
さて、ネタをGIGAZINEに頼ろう。
砂糖や炭水化物を抜くダイエットで「果物」は避けるべきなのかを専門家が解説
ふむ、気になっていた事ですな。
リンゴとかバナナとかよく食うので。
記事にも出てるが、やはりアトキンスダイエットは危険なようだ。
炭水化物を大幅に減らす食事法ね。
ケトン体は燃費悪いので腎臓にもよくない。
糖質は制限しても極端はいかん、という事。
高濃度に濃縮されたシロップなどは問題とな。
まぁそうじゃろう。
逆に果物は抗酸化物質も含んでるので有益だそうですわ。
研究で「果物を丸ごと食べると二型糖尿病のリスクが低下する事」が示されてるそうで。
塩も、精製塩(塩化ナトリウム)よりミネラル塩の方がいいのと同じ理屈だろうな。
安心してバナナ食えるど。
いさぎよいな。
ビョーインの検査の数値は悪化していた。
先月の白米減量令に続き間食禁止令。
油断して食ってたのだ。
「9月過ぎたらすぐに正月がやってくるよ」
来月の通院日を決める時に医師が言っていた。
8月もあっちゅう間に終わるな。
帰りにはよくマクドのソーセージエッグマフィンを買って朝食にしてたのだが、さすがにやめた。
大昔にツナマフィンというのがあって結構うまかったのだが、すぐ消えたな。
しかし医療費高ぇな。
10年前の2倍になってるよ。
いつか医療費が払えなくなったら病気まみれの体どうしたらいいんだろう。
などと、9時前なのに暗い気分で家路についた。
ビョーインの検査の数値は悪化していた。
先月の白米減量令に続き間食禁止令。
油断して食ってたのだ。
「9月過ぎたらすぐに正月がやってくるよ」
来月の通院日を決める時に医師が言っていた。
8月もあっちゅう間に終わるな。
帰りにはよくマクドのソーセージエッグマフィンを買って朝食にしてたのだが、さすがにやめた。
大昔にツナマフィンというのがあって結構うまかったのだが、すぐ消えたな。
しかし医療費高ぇな。
10年前の2倍になってるよ。
いつか医療費が払えなくなったら病気まみれの体どうしたらいいんだろう。
などと、9時前なのに暗い気分で家路についた。
今日はブラでも貼っておこう。
先週キン曜にマクドのハンバーガーを食いまくった。
20代の頃の量を頼んで。
むろん一気に食い切れないが、その後ちびちび消費した。
残しといて次の日に食えばよかったのに。
ハラ壊したらしい。
加齢スキルで3日後にダメージが来る。
日曜深夜、とにかくハラが気持ち悪くなり、朝になってもダメダメだった。
胃酸過多ですな。
夏季休暇後なので、有給も取り辛い。
食事をおじやや雑炊だけにしてハラをいたわりつつ、常備薬サクロンを服用。
夜には、気持ち悪さはほぼ収まった。
ピロリ菌は除去してあるので胃潰瘍にはなりにくいが、胃炎手前だったな。
つーかサクロン効く。
先週キン曜にマクドのハンバーガーを食いまくった。
20代の頃の量を頼んで。
むろん一気に食い切れないが、その後ちびちび消費した。
残しといて次の日に食えばよかったのに。
ハラ壊したらしい。
加齢スキルで3日後にダメージが来る。
日曜深夜、とにかくハラが気持ち悪くなり、朝になってもダメダメだった。
胃酸過多ですな。
夏季休暇後なので、有給も取り辛い。
食事をおじやや雑炊だけにしてハラをいたわりつつ、常備薬サクロンを服用。
夜には、気持ち悪さはほぼ収まった。
ピロリ菌は除去してあるので胃潰瘍にはなりにくいが、胃炎手前だったな。
つーかサクロン効く。
児ポ案件？
電痛の差し向けた刺客たちが次々と辞任してるんだが、これほどGDGDな世界運動会もあるまいな。
ついに開会式だが、8/8までやるのか。
最近食生活が乱れていた。
Lサイズピザ、490円サーロイン、麻婆豆腐、コロッケ4つ食い、マグロ大トロと立て続けにアブラ物食って来たせいか、胃の調子がすこぶる悪い。
木曜はスシ食ったけどな。
牛丼はやめといて正解だった。
おかゆでも食ってた方がいいかもな。
そして胃薬を飲むわけですがな。
わしはサクロンを愛飲している。
かつては薬は水でのまなきゃいかん、と言われていた。
だが、どうせ胃の中でごちゃまぜになるのでお茶で飲んでオッケー、というのを近年聞いた。
それでも、薬は水で飲まないと吸収が遅くなる！と言う医師もいる。
どっちなんだ！
だが20年前くらいから言われてるんだが、グレープフルーツジュースには気をつけんといかんらしい。
アレ自体になにか薬効があり、市販薬と効果が拮抗したり無効化されてしまうそうで。
なので病院食のデザートからもグレープフルーツは消えている。
それ以前はとにかく食え食え言われたんだがな。
電痛の差し向けた刺客たちが次々と辞任してるんだが、これほどGDGDな世界運動会もあるまいな。
ついに開会式だが、8/8までやるのか。
最近食生活が乱れていた。
Lサイズピザ、490円サーロイン、麻婆豆腐、コロッケ4つ食い、マグロ大トロと立て続けにアブラ物食って来たせいか、胃の調子がすこぶる悪い。
木曜はスシ食ったけどな。
牛丼はやめといて正解だった。
おかゆでも食ってた方がいいかもな。
そして胃薬を飲むわけですがな。
わしはサクロンを愛飲している。
かつては薬は水でのまなきゃいかん、と言われていた。
だが、どうせ胃の中でごちゃまぜになるのでお茶で飲んでオッケー、というのを近年聞いた。
それでも、薬は水で飲まないと吸収が遅くなる！と言う医師もいる。
どっちなんだ！
だが20年前くらいから言われてるんだが、グレープフルーツジュースには気をつけんといかんらしい。
アレ自体になにか薬効があり、市販薬と効果が拮抗したり無効化されてしまうそうで。
なので病院食のデザートからもグレープフルーツは消えている。
それ以前はとにかく食え食え言われたんだがな。
