大雷音寺日記ログです。
フルマン大変身。さて誰でしょう？
わしのデブ記録最大時は88.8kgである。
8が並んで縁起いい。
まだ30代の頃。
しかし人間ドックの結果は散々だった。
当時。
血液検査でわが血をチューと吸って検査すると、上にアブラが浮いてたそうですわ。
血とアブラの流れる体か。
その割に肌はガサガサなので、ヒフにアブラ回してくれりゃいいのに。
医師が真剣に噛み砕くように話してくれたが、ものすごく危ない状態のようだな。
脂質異常症と言われるサイレントキラー。
過度な脂肪分は動脈硬化を引き起こす。
さすがにバラ肉焼きやハンバーガーをしばらく控えた。
しばらくな。
あれから時は流れ、体重は20kg近く減った。
まだ腹の肉は余っているが。
同僚に、デブから生還した者が数名いる。
久しぶりにあったら痩せてやがってﾁｸｼｮｳ。
うち1名は、なんでも若さにまかせて無茶な減量やったそうで。
年寄りがやると死にます。
フン、わしだって果物食でなんとかしてやるわい。
オヤツにドーナツ食うけどな。
わしのデブ記録最大時は88.8kgである。
8が並んで縁起いい。
まだ30代の頃。
しかし人間ドックの結果は散々だった。
当時。
血液検査でわが血をチューと吸って検査すると、上にアブラが浮いてたそうですわ。
血とアブラの流れる体か。
その割に肌はガサガサなので、ヒフにアブラ回してくれりゃいいのに。
医師が真剣に噛み砕くように話してくれたが、ものすごく危ない状態のようだな。
脂質異常症と言われるサイレントキラー。
過度な脂肪分は動脈硬化を引き起こす。
さすがにバラ肉焼きやハンバーガーをしばらく控えた。
しばらくな。
あれから時は流れ、体重は20kg近く減った。
まだ腹の肉は余っているが。
同僚に、デブから生還した者が数名いる。
久しぶりにあったら痩せてやがってﾁｸｼｮｳ。
うち1名は、なんでも若さにまかせて無茶な減量やったそうで。
年寄りがやると死にます。
フン、わしだって果物食でなんとかしてやるわい。
オヤツにドーナツ食うけどな。
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次のうち、ナタリー・ポートマンのパンツァーはどれでしょう？
春は毎年花粉症で苦しむ。
はずなのだが、今年はずいぶんと症状が軽い。
眠くなる薬を飲まなくてもいいほどに。
何か食い物で効果あったかな、と考えて思いついた。
毎日夕飯にブドウ食ってるわ。
ブドウとバナナと、何かおかず1品で済ます勢い。
よく知られている通り、ブドウの皮にはポリフェノールが含まれている。
こいつがアレルギー反応を軽減させるらしい。
ふむ、果物食は減量だけでなく花粉症にも有効だったか。
納豆も効果あるらしいが、コレも毎日食っている。
キウイも食ってるが、なんと花粉症悪化の要因になるそうなんだがポリフェノールとナットウキナーゼの方が強いもよう。
このまま花粉の季節を乗り切れるかもしれんな。
ただブドウの価格がね。
東急で平日は398エンなんだが、土日は498エンになるのだ。
売れ残りのせいか、はたまたボッタクリか？
さて、わしが花粉症になったのは中学の頃。
友人宅に遊びに行った際に、かなりしつこく鼻水が出てそのうち鼻が詰まった。
花粉症がまだマイナーな頃だったので、耳鼻科で洗浄してもらってたな。
クスリもなかったのですよ。
そしてずんどこ悪化していって春は苦しむようになった。
あれから数十年。
ついに鼻の詰まらない春を迎えられたのかもしれない。
春は毎年花粉症で苦しむ。
はずなのだが、今年はずいぶんと症状が軽い。
眠くなる薬を飲まなくてもいいほどに。
何か食い物で効果あったかな、と考えて思いついた。
毎日夕飯にブドウ食ってるわ。
ブドウとバナナと、何かおかず1品で済ます勢い。
よく知られている通り、ブドウの皮にはポリフェノールが含まれている。
こいつがアレルギー反応を軽減させるらしい。
ふむ、果物食は減量だけでなく花粉症にも有効だったか。
納豆も効果あるらしいが、コレも毎日食っている。
キウイも食ってるが、なんと花粉症悪化の要因になるそうなんだがポリフェノールとナットウキナーゼの方が強いもよう。
このまま花粉の季節を乗り切れるかもしれんな。
ただブドウの価格がね。
東急で平日は398エンなんだが、土日は498エンになるのだ。
売れ残りのせいか、はたまたボッタクリか？
さて、わしが花粉症になったのは中学の頃。
友人宅に遊びに行った際に、かなりしつこく鼻水が出てそのうち鼻が詰まった。
花粉症がまだマイナーな頃だったので、耳鼻科で洗浄してもらってたな。
クスリもなかったのですよ。
そしてずんどこ悪化していって春は苦しむようになった。
あれから数十年。
ついに鼻の詰まらない春を迎えられたのかもしれない。
下に降りていくカメラ。
パンツと言えばファルコム。
その昔、医者や栄養士は口を揃えて言った。
「卵を食べるな！健康に悪い！」
しかし卵からレシチンが検出されると手のひらを返した。
「食え！食え！卵食えオラァァァ！」
そしてサバなどの青魚は脂質が多いので、やはり医者や栄養士は文句を言う。
「青魚食っちゃいかーん！」
しかし不飽和脂肪酸であるEPAやDHAが検出されるとまた手のひらを返した。
「サバ食えサバ！食わねぇとぶっ殺す！」
知識のアップデートは必要だが、栄養学って極端だよね。
昨日までの悪い食材が今日は健康食と言う、まるで宗旨替えみたい。
だかしかし。
青魚は警戒した方がよさそうだな。
毎日サバ缶食ってたら動脈硬化が進行した例もある。
やはり脂質が多いので食いすぎるとデメリットが上回るらしい。
納豆やナッツにも脂質が含まれてるので、食いすぎると青魚と同じく体に害を及ぼす。
青魚のEPA、DHA自体は有効だが、脂肪なので取りすぎればやはり害をもたらす。
この辺に頭の痛い情報が出てますわ。
サバ缶など、健康目的で青魚を頻回に食べて動脈硬化（プラーク）が進行した症例の治療
特にマスゴミが煽る食材は要注意ですな。
パンツと言えばファルコム。
その昔、医者や栄養士は口を揃えて言った。
「卵を食べるな！健康に悪い！」
しかし卵からレシチンが検出されると手のひらを返した。
「食え！食え！卵食えオラァァァ！」
そしてサバなどの青魚は脂質が多いので、やはり医者や栄養士は文句を言う。
「青魚食っちゃいかーん！」
しかし不飽和脂肪酸であるEPAやDHAが検出されるとまた手のひらを返した。
「サバ食えサバ！食わねぇとぶっ殺す！」
知識のアップデートは必要だが、栄養学って極端だよね。
昨日までの悪い食材が今日は健康食と言う、まるで宗旨替えみたい。
だかしかし。
青魚は警戒した方がよさそうだな。
毎日サバ缶食ってたら動脈硬化が進行した例もある。
やはり脂質が多いので食いすぎるとデメリットが上回るらしい。
納豆やナッツにも脂質が含まれてるので、食いすぎると青魚と同じく体に害を及ぼす。
青魚のEPA、DHA自体は有効だが、脂肪なので取りすぎればやはり害をもたらす。
この辺に頭の痛い情報が出てますわ。
サバ缶など、健康目的で青魚を頻回に食べて動脈硬化（プラーク）が進行した症例の治療
特にマスゴミが煽る食材は要注意ですな。
一般漫画で「くぱぁ！」を検索すると……出るわ出るわ。
具を描かなければオッケーみたいだな。
土曜は月イチの通院の日である。
土用ならウナギなんだがな。
実はですな。
いつの間にか痩せた。
何の努力もしてないのに痩せましたわ。
去年の夏にスイカのバカ食いを始めてから、食事の内容に果物を多く摂るようになった。
朝はキウイとバナナとみかんと納豆。
昼は好き勝手に油物やニクを食う。
夜はブドウと適当なおかず。
たまにカップ麺も食う。
そしておやつもかかさない。
シュークリーム、ナッツ、せんべい、菓子パン等々。
夕飯後に腹が減ってパンを食ったりもする。
糖分多すぎに見えるが血糖値も下がっている。
どうも果物の糖分は砂糖とは違うようだな。
去年6月で77kg。
昨日は69.7kg。
ついに60kg台に突入だ！
20代で激太りしてから糖質制限しても届かなかったトコに、何も考えずに来てしまった。
体重が最大の時は88.8kgでした。
あと少しで適正体重。
でも血圧下がらないんだよね。
アレ～？
診察結果は、数値がちょっと良くなったくらい。
痩せれば色々良くなると言われ続けたんだがな。
具を描かなければオッケーみたいだな。
土曜は月イチの通院の日である。
土用ならウナギなんだがな。
実はですな。
いつの間にか痩せた。
何の努力もしてないのに痩せましたわ。
去年の夏にスイカのバカ食いを始めてから、食事の内容に果物を多く摂るようになった。
朝はキウイとバナナとみかんと納豆。
昼は好き勝手に油物やニクを食う。
夜はブドウと適当なおかず。
たまにカップ麺も食う。
そしておやつもかかさない。
シュークリーム、ナッツ、せんべい、菓子パン等々。
夕飯後に腹が減ってパンを食ったりもする。
糖分多すぎに見えるが血糖値も下がっている。
どうも果物の糖分は砂糖とは違うようだな。
去年6月で77kg。
昨日は69.7kg。
ついに60kg台に突入だ！
20代で激太りしてから糖質制限しても届かなかったトコに、何も考えずに来てしまった。
体重が最大の時は88.8kgでした。
あと少しで適正体重。
でも血圧下がらないんだよね。
アレ～？
診察結果は、数値がちょっと良くなったくらい。
痩せれば色々良くなると言われ続けたんだがな。
アメコミだってエロに走りたい！
おおそうじゃ、クリスマスじゃったな。
ちゃんとトリ食ってケーキも食ったさ。
アルコールは弱くなったのでワインはノーサンキュー。
ん、他にする事あったっけ？
近所にセブンがあるのだが、使わない。
ケーキもトリも東急で買った。
東急のミニホールケーキ1個分の値段で、セブンは1切れを売ってやがる。
そういやバカップルがセックスする日だったのが、近年はだいぶ様子が違うようだな。
セックスするヒマがあったら、おひとり様満喫の方がいいか。
さて、Flashが姿を消した2020年以降、創作意欲がごっそり落ちてしまった。
そして加齢によるホルモン減少でエロスマインドも徐々に減少して行った。
エロいものに関心を示す割合は、以前の30％にも満たないだろう。
ポコに力がないのだよ……。
そこで以前より地道にエビオス錠とか補給してるわけだが、よく飲むのを忘れる。
いかに関心が薄くなっているか。
だがポコにパワーがないと創作もできない。
男性ホルモンは活力も担っているからだ。
でもって会社の同僚に聞いたテストジャックとか色々サプリを試してみた。
ある日は忘れ、ある日は思い出し。
ところが、サプリを飲んだ後ものすごく気分が悪くなる事があった。
やや腹がもたれる事はあったものの、寝込みたくなるほど気分が悪い。
サプリの副作用か、と思って調べたら、犯人は亜鉛ぽいな。
過剰摂取の亜鉛は体に悪いので、追い出そうとする働きがおこるそうですな。
続けていると、貧血になったり善玉コレステロールも減らしてしまうとか。
毛も抜けるそうで、こいつぁヤバい！
ちなみに亜鉛摂りすぎでもポコは静かです。
映画1900年に農場主のじいさんの悩めるセリフがあったな。
「勃たんのじゃ……」
しかも少女に向かって。
おおそうじゃ、クリスマスじゃったな。
ちゃんとトリ食ってケーキも食ったさ。
アルコールは弱くなったのでワインはノーサンキュー。
ん、他にする事あったっけ？
近所にセブンがあるのだが、使わない。
ケーキもトリも東急で買った。
東急のミニホールケーキ1個分の値段で、セブンは1切れを売ってやがる。
そういやバカップルがセックスする日だったのが、近年はだいぶ様子が違うようだな。
セックスするヒマがあったら、おひとり様満喫の方がいいか。
さて、Flashが姿を消した2020年以降、創作意欲がごっそり落ちてしまった。
そして加齢によるホルモン減少でエロスマインドも徐々に減少して行った。
エロいものに関心を示す割合は、以前の30％にも満たないだろう。
ポコに力がないのだよ……。
そこで以前より地道にエビオス錠とか補給してるわけだが、よく飲むのを忘れる。
いかに関心が薄くなっているか。
だがポコにパワーがないと創作もできない。
男性ホルモンは活力も担っているからだ。
でもって会社の同僚に聞いたテストジャックとか色々サプリを試してみた。
ある日は忘れ、ある日は思い出し。
ところが、サプリを飲んだ後ものすごく気分が悪くなる事があった。
やや腹がもたれる事はあったものの、寝込みたくなるほど気分が悪い。
サプリの副作用か、と思って調べたら、犯人は亜鉛ぽいな。
過剰摂取の亜鉛は体に悪いので、追い出そうとする働きがおこるそうですな。
続けていると、貧血になったり善玉コレステロールも減らしてしまうとか。
毛も抜けるそうで、こいつぁヤバい！
ちなみに亜鉛摂りすぎでもポコは静かです。
映画1900年に農場主のじいさんの悩めるセリフがあったな。
「勃たんのじゃ……」
しかも少女に向かって。
プリキュアがShiri出し変身してるとは知らなんだ。本当にプリキュア？
どんなに動画を探しても見つからんのはナゼ？
股間のアップは見つけたけど。
春でもないのに目がショボショボして鼻も詰まる。
花粉症の症状と同じですな。
今年は特におかしい。
10月頃より、とにかくアレルギー症状が出るのでアレジオン買っちまった。
アレルゲンが増えたのか、ダストアレルギーなのか？
ダストだったら、うちの埃高き家なら年中おかしいハズ。
冬の花粉症でぐぐってみた。
ぬ、スギ花粉の飛散は10月からはじまっておる！
春がピークと言う事だったのか。
つまり春はもっと症状重くなるのだな。
だが寒暖差アレルギーというのもある。
温度の変化でアレルギーと同じ症状が出るのだ。
わしは冬に外出すると涙がとめどなく溢れて泣きっぱなしになる。
おっさんではブキミなだけ。
花粉と寒暖差両方なので春が怖い。
どんなに動画を探しても見つからんのはナゼ？
股間のアップは見つけたけど。
春でもないのに目がショボショボして鼻も詰まる。
花粉症の症状と同じですな。
今年は特におかしい。
10月頃より、とにかくアレルギー症状が出るのでアレジオン買っちまった。
アレルゲンが増えたのか、ダストアレルギーなのか？
ダストだったら、うちの埃高き家なら年中おかしいハズ。
冬の花粉症でぐぐってみた。
ぬ、スギ花粉の飛散は10月からはじまっておる！
春がピークと言う事だったのか。
つまり春はもっと症状重くなるのだな。
だが寒暖差アレルギーというのもある。
温度の変化でアレルギーと同じ症状が出るのだ。
わしは冬に外出すると涙がとめどなく溢れて泣きっぱなしになる。
おっさんではブキミなだけ。
花粉と寒暖差両方なので春が怖い。
床が鏡だと便利だね。
杜野凛世 / アイシテの呪縛
今年も、誰も知らぬユーキャン流行語大賞の季節がやって来た。
AIも否定している。
出演者も知らない。
左向いた審査員の流行してない放言はもういらんでしょ。
さて、年寄りの体は唐突に不調を訴える。
数ヶ月前から、右手首が痛いなーとは思っていた。
何か物を持ったり窓を開けしめする際に、ちょこっと痛む。
その程度だった。
が、この3日で痛みが大きくなっていった。
重いものを持てないし指を曲げるたびに手首に痛みが走る。
右手首の痛みをネットで調べると、怖いワードばかり出てくる。
ドケルバン病
手根管症候群
TFCC損傷
ガングリオン
やはりこう言う時は、かかりつけの整形外科にゴー。
レントゲンにより、骨に異常なし。
触診により神経にも異常なし。
……腱鞘炎でしたわい。
ドケルバンだったら、オレはドケルバ～ン♪というネタをやるつもりだった。
キーボードやマウス作業の連続は、手に地道にダメージを与えて行くらしい。
痛み止め飲んで鎮痛消炎剤塗って手を休めろ、という事でしてな。
まぁ加齢のなす業ちゅう事で。
だがキーボードやマウス作業を止めるのは、ちょっとムリ。
杜野凛世 / アイシテの呪縛
今年も、誰も知らぬユーキャン流行語大賞の季節がやって来た。
AIも否定している。
出演者も知らない。
左向いた審査員の流行してない放言はもういらんでしょ。
さて、年寄りの体は唐突に不調を訴える。
数ヶ月前から、右手首が痛いなーとは思っていた。
何か物を持ったり窓を開けしめする際に、ちょこっと痛む。
その程度だった。
が、この3日で痛みが大きくなっていった。
重いものを持てないし指を曲げるたびに手首に痛みが走る。
右手首の痛みをネットで調べると、怖いワードばかり出てくる。
ドケルバン病
手根管症候群
TFCC損傷
ガングリオン
やはりこう言う時は、かかりつけの整形外科にゴー。
レントゲンにより、骨に異常なし。
触診により神経にも異常なし。
……腱鞘炎でしたわい。
ドケルバンだったら、オレはドケルバ～ン♪というネタをやるつもりだった。
キーボードやマウス作業の連続は、手に地道にダメージを与えて行くらしい。
痛み止め飲んで鎮痛消炎剤塗って手を休めろ、という事でしてな。
まぁ加齢のなす業ちゅう事で。
だがキーボードやマウス作業を止めるのは、ちょっとムリ。
牌隠してＹ隠さず。
何てゲームだろう。
ついに12月か。
年内にあれやろうこれやろうと思ってたのを放置したままだ。
1本くらい漫画描こうと思ってたんだがな。
白紙を眼の前にすると脳内も白紙になってしまうのだ。
さて土曜は通院日でした。
何の努力もしてないのに血糖値が下がり続けている。
果物食ってマジすごい。
最近の夕飯はブドウとキウイとバナナです。
しかし血圧は高いまま。
クスリを変えたらついに1マン円超えとなった。
高ぇなぁ……。
「他のクスリ全部を合わせたよりコレが高いんですよ」
薬剤師が言うには、新薬の血圧のクスリがバカ高いのだそうで。
ジェネリックはよ！！
わしが通う内科の通りは病院が多数ある。
内科、産婦人科、歯科、耳鼻咽喉科、眼科、と調剤薬局が2軒。
メディカル・ストリートだなと思いつつ、帰り道に軽くなった財布持って銀行に向かった。
何てゲームだろう。
ついに12月か。
年内にあれやろうこれやろうと思ってたのを放置したままだ。
1本くらい漫画描こうと思ってたんだがな。
白紙を眼の前にすると脳内も白紙になってしまうのだ。
さて土曜は通院日でした。
何の努力もしてないのに血糖値が下がり続けている。
果物食ってマジすごい。
最近の夕飯はブドウとキウイとバナナです。
しかし血圧は高いまま。
クスリを変えたらついに1マン円超えとなった。
高ぇなぁ……。
「他のクスリ全部を合わせたよりコレが高いんですよ」
薬剤師が言うには、新薬の血圧のクスリがバカ高いのだそうで。
ジェネリックはよ！！
わしが通う内科の通りは病院が多数ある。
内科、産婦人科、歯科、耳鼻咽喉科、眼科、と調剤薬局が2軒。
メディカル・ストリートだなと思いつつ、帰り道に軽くなった財布持って銀行に向かった。
車のステッカーにこんなのが売られてたのか。
ある日、鼻が痛くなりましてな。
ちょうどメガネのパッドが当たる部分。
去年もソレで悩んでたな。
2023年08月24日(木) 鼻マスク
それでクッション用に鼻マスクを買ったのだった。
またお世話になります。
どうも軟骨部分にダメージがあったもよう。
やはりメガネの形状があってないのか、重さなのか。
以前、眼鏡を近視用と遠視用の2つにしたのだが使いづらくてやめた。
もう6年前か……。
そして古い眼鏡を取り出して使用している。
てこたぁ8年前くらいに作ったメガネか。
長持ちだな。
実は視力は全然変わってない。
こりゃヘタに新規で作るよりクローンを作った方がいいかな。
はたしてレンズの重さは軽くなっているのか？
チェーン店の方が安いので、いつも使ってた老舗はやめとこう。
すまんな。
メガネに10マン円はねぇと思う。
ある日、鼻が痛くなりましてな。
ちょうどメガネのパッドが当たる部分。
去年もソレで悩んでたな。
2023年08月24日(木) 鼻マスク
それでクッション用に鼻マスクを買ったのだった。
またお世話になります。
どうも軟骨部分にダメージがあったもよう。
やはりメガネの形状があってないのか、重さなのか。
以前、眼鏡を近視用と遠視用の2つにしたのだが使いづらくてやめた。
もう6年前か……。
そして古い眼鏡を取り出して使用している。
てこたぁ8年前くらいに作ったメガネか。
長持ちだな。
実は視力は全然変わってない。
こりゃヘタに新規で作るよりクローンを作った方がいいかな。
はたしてレンズの重さは軽くなっているのか？
チェーン店の方が安いので、いつも使ってた老舗はやめとこう。
すまんな。
メガネに10マン円はねぇと思う。
アイドルアニメとパンツアクションアニメ。どっちがどっちでしょう？
前回から2週間経ったので泌尿器科の日。
ションションを貯めて来いと言われていた。
放尿検査である。
どのくらいの量がどのくらいの時間で出るか。
わしはがん検査もやっていたので、結果にちょっと不安を感じていた。
だが、
「尿検査は問題ありません」
「がんマーカーも大丈夫」
「気配すらありません」
と、言われて安堵した。
しかし……。
精巣上体の腫れは年単位で静まります。
治った後も固くなるのですが、これは組織が線維化した為で……。
と言うワケでわしのトリプル・キンタ状態はまだ続くもよう。
しかし治療はあと2週間の服薬で完了。
軽い症状だったようで。
センセも15年前にかかったそうで。
トリプル・キンタ仲間だったとは。
前回から2週間経ったので泌尿器科の日。
ションションを貯めて来いと言われていた。
放尿検査である。
どのくらいの量がどのくらいの時間で出るか。
わしはがん検査もやっていたので、結果にちょっと不安を感じていた。
だが、
「尿検査は問題ありません」
「がんマーカーも大丈夫」
「気配すらありません」
と、言われて安堵した。
しかし……。
精巣上体の腫れは年単位で静まります。
治った後も固くなるのですが、これは組織が線維化した為で……。
と言うワケでわしのトリプル・キンタ状態はまだ続くもよう。
しかし治療はあと2週間の服薬で完了。
軽い症状だったようで。
センセも15年前にかかったそうで。
トリプル・キンタ仲間だったとは。
