2019年01月31日(木) フード・バランサー

リョウ「妹がフルマンで挑んで来ましてねぇ……」



予感です。予感がします。

また日曜に出社という悪夢が起こりそう。
代休が発生するけど休めないので実質タダ働き。
カネにしてくれりゃまだモチベも上がろうってモンだが。

さてマカロニウエスタンをネタにした仕事は一区切りついた。
おかげでマカロニが食いたくなってコンビニ行きましたわ。

休日にちょっと色々食っちゃった、とか昼にラーメンやカツ丼食べちゃったとか接収栄養素のバランスが崩れそうな時。
わしはカロリーメイトやソイジョイで調整している。
それだけじゃ飽きるのでゆで卵にチーズにギョニソもローテーションに加えてな。
最近はカロリーメイトのライバルのバランスパワービッグちゅうのも試しとる。

ソイジョイはピーナッツ以外はハズレじゃった……。

しかしバランス栄養食は、なぜか甘い味付けのものしかない。
しょっぱいモンってないんだよね。
なので、ふだん甘い物食わなくなったせいかカロリーメイトがすげぇ甘く感じるのですよ。
身震いするくらい。
メーカーさん、塩味も検討してくだされ。

夜は帰りが遅いのでヤサイ多食をしておる。
コンビニで焼き魚も売ってるのでソレと汁物もいただく。
時間が早いときはご飯も。
今の所コレで体調管理はうまく行ってるぽい。

が、尿酸値も下げないといけないのだが、コレがどんなに努力しても下がらないシロモノである。
よくプリン体を控えろなどと言われるが、食物から摂取するプリン体など全体の2割らしい。
あとの8割は肝臓で作られる。
つまり尿酸値が上がるのは体質なのですよ。
どんなにプリン体避けても意味なし。

ところが、乳製品が尿酸を排出しやすくするらしい。
牛乳でもチーズでもオッケー。
と言う事なのでチャレンジ中。
結果は2ヶ月後だが。


BBSのレスが滞っておりますが、後日いたしまする。
しばし待ってくだされ。