2015年11月19日 太りゆく者

飯屋で通された席は両隣がお太り様。
ワタシを加えてトリプルブー。
全員ゲッター3。


それはどうでもいいとして。

よせばいいのに体重計を買った。
人間ドックで計ったら2キロ増えてたからな。
最近の体重計は薄型でタッチパネルなのか。
体脂肪率はもちろん、内蔵脂肪、骨格筋まで計測し、更に余計な事に健康年齢まで表示される。
わしは内蔵脂肪MAX、骨格筋ミニマム、60歳の体らしい。

足の裏だけで何がわかるちゅうんじゃコラ！！
こころなしかさらに重量が増えてたような気がするのだが、きっと見間違いだろう。

わしは2年前イシャにすすめられて、食事の時はヤサイを先に食うという方法をやっておった。
コレで食事量が減ると言うのだ。
すると効果アリ。
ランチ1人前を8割しか食えないほど、満腹中枢を刺激されている。
繊維質を先にハラに入れとくとそうなるらしい。
その年の人間ドックでは、何の努力もせずに数キロやせていたのだ。

が、わしは進化した。
ランチのヤサイを食ってなお残りを全部たいらげ、オヤツが欲しくなるほどに。
つまり慣れですな。
ヤサイダイエットは1年しかもたなかった。
アブラや糖分を制限する以外に有効な方法はなさそうざんす。


今日の過去絵。ダメージ・サムス。

そろそろ新しい絵が欲しいな。