2025年11月21日(金) ウエスタン1

トガヒミコの裸？いやなんか着てるらしい。





Waist(腰)とWest(西)のスペルをごっちゃに考えてて、仕事のゲームキャラの腰パーツにWestと言うファイルネームを山程付けたライヲンです。

Westと言えばガンマン。



さてさて、マットレスを変えたせいか、デスクワークのせいか。
朝起きたら、腰が壊滅的に痛くなって起き上がれなかった。
力を入れたり捻ったりすると、激痛が走り力が抜けてしまう。
イスなど掴みながらなんとか立ち上がったが、こりゃ困った。

もともと、ヘルニアを患ってるので腰は悪いのだが。
せんべい状態のマットレスが、体にあってたのかもな。

調べてみると、椅子に座ってる時は腰の負荷が大きいらしい。
立っている時の腰への負荷を100とすると、座っている時は140、猫背で前かがみになると185だと言う。
なるほど、漫画家やべぇな。
座る姿勢って体がリラックスしてるモンと思ってたが、違ったのか……。

わしは首もやってるので、背もたれにどっかり体を預ける座り方してたんだが、これはNGだそうで。
寝た姿勢に近ければいいと思ったんだがなぁ。
椅子に深く、背はまっすぐに座り足は地につけるのがただしいそうで。

わし、ほぼ寝たような姿勢で足は棚に乗せて水平にしてた。
エコノミークラス症候群対策と考えてたんだが。

水曜夜、寝る時にやけに腰が痛いと思いつつ、朝目覚めると立ち上がるのが厳しくなっていた。
あぐらから立ち上がれないのは、恐怖ですわ。
明日はビョ～インです。