大雷音寺日記ログです。
床が鏡だと便利だね。
杜野凛世 / アイシテの呪縛
今年も、誰も知らぬユーキャン流行語大賞の季節がやって来た。
AIも否定している。
出演者も知らない。
左向いた審査員の流行してない放言はもういらんでしょ。
さて、年寄りの体は唐突に不調を訴える。
数ヶ月前から、右手首が痛いなーとは思っていた。
何か物を持ったり窓を開けしめする際に、ちょこっと痛む。
その程度だった。
が、この3日で痛みが大きくなっていった。
重いものを持てないし指を曲げるたびに手首に痛みが走る。
右手首の痛みをネットで調べると、怖いワードばかり出てくる。
ドケルバン病
手根管症候群
TFCC損傷
ガングリオン
やはりこう言う時は、かかりつけの整形外科にゴー。
レントゲンにより、骨に異常なし。
触診により神経にも異常なし。
……腱鞘炎でしたわい。
ドケルバンだったら、オレはドケルバ～ン♪というネタをやるつもりだった。
キーボードやマウス作業の連続は、手に地道にダメージを与えて行くらしい。
痛み止め飲んで鎮痛消炎剤塗って手を休めろ、という事でしてな。
まぁ加齢のなす業ちゅう事で。
だがキーボードやマウス作業を止めるのは、ちょっとムリ。
杜野凛世 / アイシテの呪縛
今年も、誰も知らぬユーキャン流行語大賞の季節がやって来た。
AIも否定している。
出演者も知らない。
左向いた審査員の流行してない放言はもういらんでしょ。
さて、年寄りの体は唐突に不調を訴える。
数ヶ月前から、右手首が痛いなーとは思っていた。
何か物を持ったり窓を開けしめする際に、ちょこっと痛む。
その程度だった。
が、この3日で痛みが大きくなっていった。
重いものを持てないし指を曲げるたびに手首に痛みが走る。
右手首の痛みをネットで調べると、怖いワードばかり出てくる。
ドケルバン病
手根管症候群
TFCC損傷
ガングリオン
やはりこう言う時は、かかりつけの整形外科にゴー。
レントゲンにより、骨に異常なし。
触診により神経にも異常なし。
……腱鞘炎でしたわい。
ドケルバンだったら、オレはドケルバ～ン♪というネタをやるつもりだった。
キーボードやマウス作業の連続は、手に地道にダメージを与えて行くらしい。
痛み止め飲んで鎮痛消炎剤塗って手を休めろ、という事でしてな。
まぁ加齢のなす業ちゅう事で。
だがキーボードやマウス作業を止めるのは、ちょっとムリ。
PR
Comment
▼お医者様でも草津の湯でも
パソコン使うような仕事だと腱鞘炎はいつ起こっても不思議ではないですからなぁ。
一時期悩まされて、形成外科とか行って変な電気流されたり謎の首を引っ張るストレッチ器具に掛かったり薬塗ったり飲んだりしましたが、ついぞ良くならず。
ただ、バンテリンとかのサポーターで手首と肘を保護したり、マウスパッドを一時期流行ったおっぱいマウスパッドのように手首にクッションが当たるのにしたりすると、徐々に回復してった気がします。変な負荷をかけないように固定するのが良いんですかねぇ。
似たような症状の出るヘルニアの方は、枕を変えたり北枕にしたりと寝床の工夫で結構直ったりしました。あとは銭湯とかでじっくり半日くらい風呂に入ったり出て寝っ転がったりでも直ったことが。
一時期悩まされて、形成外科とか行って変な電気流されたり謎の首を引っ張るストレッチ器具に掛かったり薬塗ったり飲んだりしましたが、ついぞ良くならず。
ただ、バンテリンとかのサポーターで手首と肘を保護したり、マウスパッドを一時期流行ったおっぱいマウスパッドのように手首にクッションが当たるのにしたりすると、徐々に回復してった気がします。変な負荷をかけないように固定するのが良いんですかねぇ。
似たような症状の出るヘルニアの方は、枕を変えたり北枕にしたりと寝床の工夫で結構直ったりしました。あとは銭湯とかでじっくり半日くらい風呂に入ったり出て寝っ転がったりでも直ったことが。
▼人生病気の旅
腱鞘炎はPC使いの通る道ですかねぇ。
イシャは手首サポーターは有効やで、と言ってました。
おっぱいマウスパッド、それは試してみなくては。
私はおまけにヘルニアで睡眠時無呼吸なので、まっすぐ寝られません。
横向いて寝ると気導が確保されるそうですね。
イシャは手首サポーターは有効やで、と言ってました。
おっぱいマウスパッド、それは試してみなくては。
私はおまけにヘルニアで睡眠時無呼吸なので、まっすぐ寝られません。
横向いて寝ると気導が確保されるそうですね。
