2024年08月07日(水) スイカで満腹

レイヤーさんのティファコス。残念ながらパンツは黒です。


わしは白がいいなぁ。



三平ストアでスイカの切り身を買った。
1玉の8分の1くらいかな。
コイツがですな、食うと満腹になるのです。


スイカはその90%が水分、ついで繊維質。
食うとまず水分で腹が満たされて行き、繊維質は腸内で膨らむ。
そして「シトルリン」という成分が満腹ホルモンの分泌を促進。
スイカだけでとんでもない満腹感を得るのでした。

スイカの糖分なんて大したことないので、この夏に腹肉厚を調整したい御仁にオススメである。
1食だけスイカにしてみるのはどうだろう。
わしは加齢故に夕飯がキツイ時はスイカに頼っている。

そのまま食うとカバみたいに食い残しだらけになるので、包丁でスライス推奨。

パクパク☆種無しカットスイカの作り方

こころなしか、腰痛コルセットの締め付け位置が変わったような気がする。
ほんのちょっとお腹が縮みました。