2024年11月16日(土) 前屈は今・・・

前屈パンツァー。



昭和生まれなら身体測定でやったであろう。
前屈。
立ったまま屈んで、腕をグーーッと下に伸ばすやつ。
少年の頃は足が長かったので手が届かずコケにされていた。
今は足が縮んで胴が伸び、同じ身長でバランスがおかしくなっている。

いつの頃からか前屈はなくなった。
1999年に改定されました。
ソレ以降、座って行う長座体前屈で計測しているそうで。


なぜ？いつ？立位体前屈がなくなった理由と柔軟性向上の方法について

まず、日本人の足が長くなってきたことで、記録が低迷化した。
つまり少年の頃のわしと同じじゃねぇか！
さんざんバカにしやがって。

そして、腰を痛める人が多くなったと。
今ではウサギ跳びと同じく、やってはいけないストレッチになっている。
いまだ推奨する人はいるけどね。


あ、前屈のポーズってエロいシーンに使えるね。